Min första playlist
Skapad av britta
70 min (4 Videor)
Kort power flow
10 min
Kort power flow
Ett mestadels stående pass som inte kräver någon avancerad praktik utan låter dig arbeta upp din styrka ett flöde i taget. Ett snabbt sätt att höja din energi. Vill du göra hela flödet, 90 minuter finns Power flow – lång.
Kort power flow
När du vill flöda starkt på mattan och snabbt få kraft och energi.
Organic Bodywork – Back to basic
Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.
Organic Bodywork – Back to basic
Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.
Organic Bodywork – Flowing
Organiska övningar, gungningar och rytmiska rörelser.
Sun celebrations
Ett flöde som väcker kroppen och firar allt det härliga du har i livet.
Kort power flow
När du vill flöda starkt på mattan och snabbt få kraft och energi.
Organic Bodywork – Back to basic
Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.
Organic Bodywork – Back to basic
Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.
Organic Bodywork – Flowing
Organiska övningar, gungningar och rytmiska rörelser.
Sun celebrations
Ett flöde som väcker kroppen och firar allt det härliga du har i livet.
