Hela timmar
Skapad av Paulina
240 min (4 Videor)
Power flow
60 min
Power flow
Ett ganska intensivt pass som blandar högt tempo och statiska övningar med extra styrka. (60 minuter) Perfekt när du vill utmana dig fysisk och mentalt med en tuffare klass.
Detta är den timmeslånga klassen, den finns även som en 80 minuter lång klass Power flow – lång.
Power flow
Flirta med dina muskler och sinnen samt utmana dig själv med ett fysiskt tufft flöde.
Ashtanga vinyasa flow
Ett flödande men långsamt pass för hela kroppen med fokus på teknik.
Viryayoga helkropp – nybörjare
Basyoga med ett enklare helkroppsflöde för styrka, rörlighet och andning i nuet.
MOJO 1: Glöd, Eld & Kol
Alla tre vågorna med teknik för peakposition huvudstående.
Power flow
Flirta med dina muskler och sinnen samt utmana dig själv med ett fysiskt tufft flöde.
Ashtanga vinyasa flow
Ett flödande men långsamt pass för hela kroppen med fokus på teknik.
Viryayoga helkropp – nybörjare
Basyoga med ett enklare helkroppsflöde för styrka, rörlighet och andning i nuet.
MOJO 1: Glöd, Eld & Kol
Alla tre vågorna med teknik för peakposition huvudstående.
