Föreläsningar
Skapad av Elin
9 min (3 Videor)
Om interoception – traumayoga
3 min
Om interoception – traumayoga
Eleonora berättar om varför man i traumaanpassad yoga talar om interoception, förmågan att känna in kroppens sensationer och förnimmelser.
Lär dig mer om traumaanpassad yoga och ta del av vårt program 9 veckor traumaanpassad yoga.
- Längd:
- 3min
- Behov:
- Trauma and Kroppskännedom
- Stil:
- Traumaanpassad yoga
Om interoception – traumayoga
Om traumaanpassad yoga och förmågan att känna in kroppens sensationer och förnimmelser.
Om depression
Hur vet du om du lider av en klinisk depression?
Det autonoma nervsystemet
Traumayoga – vad är det autonoma nervsystemet och hur påverkas det av trauma?
Om interoception – traumayoga
Om traumaanpassad yoga och förmågan att känna in kroppens sensationer och förnimmelser.
Om depression
Hur vet du om du lider av en klinisk depression?
Det autonoma nervsystemet
Traumayoga – vad är det autonoma nervsystemet och hur påverkas det av trauma?