Kundalini-lugn

Skapad av Kerstin

15 min (2 Videor)

Hela ett brustet hjärta

10 min

När du blir sårad emotionellt sker samma reaktioner i kroppen som när du skadar dig fysiskt. Denna teknik hjälper dig städa ut de spänningar som skapas i kroppen, och helar ett brustet hjärta.

10 min

Hela ett brustet hjärta

Mudra och andningsteknik för att städa ut emotionella sår och spänningar i kroppen.

5 min

Ny start för trött hjärna

En andningsövning för de tillfällen du behöver en energikick.