Min första playlist
Skapad av Maria
120 min (2 Videor)
Yinyoga för matsmältning
90 min
Yinyoga för matsmältning
Denna klass kan göra extra gott om du känner dig orolig i magen, ont i magen eller om du känner dig svag eller låg på energi. Positionerna i denna yinyogaklass kan hjälpa dig känna dig mer lugn, trygg, avslappnad och grundad. Ha gärna block, en filt och ett bolster eller kuddar nära till hands.
Klassen kan göras både vid pågående besvär, men också i förebyggande syften.
90 min
Yinyoga för matsmältning
Stötta din matsmältning och lugna en orolig mage.
30 min
Bål & L-handstående mot vägg
Power Intensive 2: Utmana din corestabilitet och överkroppsstyrka, förbered dig på att hamna uppochner.
90 min
Yinyoga för matsmältning
Stötta din matsmältning och lugna en orolig mage.
30 min
Bål & L-handstående mot vägg
Power Intensive 2: Utmana din corestabilitet och överkroppsstyrka, förbered dig på att hamna uppochner.
