Min första playlist
Skapad av Ann-catrin
15 min (2 Videor)
Yoga för Ryttare – introduktion
5 min
Yoga för Ryttare – introduktion
Yoga för ryttare förenar ridning och yoga och hjälper oss i vårt samarbete med hästen. Vi arbetar med styrka, rörlighet, andning, balansen samt fram och baksida.
Ta del av ett program med alla klasser för dig som rider – Yoga för ryttare.
5 min
Yoga för Ryttare – introduktion
Pia berättar vad Yoga för Ryttare innebär och vem dessa klasser passar.
10 min
Skön styrka – coreträning
Bygg upp corestyrkan från grunden med smarta övningar som passar de flesta, oavsett nivå.
5 min
Yoga för Ryttare – introduktion
Pia berättar vad Yoga för Ryttare innebär och vem dessa klasser passar.
10 min
Skön styrka – coreträning
Bygg upp corestyrkan från grunden med smarta övningar som passar de flesta, oavsett nivå.
