Meditation

Skapad av Theresa

15 min (1 Videor)

Sanden – liggande meditation

15 min

Bli ett med dina andetag i denna guidade meditation. Det är helt okej att tankarna kommer i denna ryggliggande meditation, observera dem och släpp dem sedan vidare som sand som rinner mellan fingrarna.

Sanden – liggande meditation

MeditationmedKitty Strand

Bli ett med dina andetag i denna guidade meditation. Det är helt okej att tankarna kommer i denna ryggliggande meditation, observera dem och släpp dem sedan vidare som sand som rinner mellan fingrarna.

Om sessionen

nivå

Behov

Hälsa

Kroppsdelar & Behov