Min första playlist
Skapad av Ebba
55 min (2 Videor)
Kort power flow
10 min
Kort power flow
Ett mestadels stående pass som inte kräver någon avancerad praktik utan låter dig arbeta upp din styrka ett flöde i taget. Ett snabbt sätt att höja din energi. Vill du göra hela flödet, 90 minuter finns Power flow – lång.
10 min
Kort power flow
När du vill flöda starkt på mattan och snabbt få kraft och energi.
45 min
Pranic explosion – hathaflow
Upplyftande och energigivande hathaflöde för mer erfarna utövare.
10 min
Kort power flow
När du vill flöda starkt på mattan och snabbt få kraft och energi.
45 min
Pranic explosion – hathaflow
Upplyftande och energigivande hathaflöde för mer erfarna utövare.
