Min första playlist
Skapad av Jenny
170 min (4 Videor)
Power flow – lång
90 min
Power flow – lång
Ett ganska intensivt pass som blandar högt tempo och statiska övningar med extra styrka. Perfekt när du vill utmana dig fysisk och mentalt med en tuffare klass. Passar dig som har yogat ett tag och vill utmana dig själv.
Detta är den utökade klassen, den finns även som en 60 minuters lång klass – Power flow.
Power flow – lång
Flirta med dina muskler och sinne samt utmana dig själv med ett lite längre och fysiskt tuffare pass.
Sweat party – Whole body workout
Quick and effective workout for your entire body.
Turbohund och L-stående
Power Intensive 1: Utmana din styrka och uthållighet i överkroppen, från skuldror ner till händer.
Hotellyoga för hela kroppen
En klass som passar extra bra på resan eller i trånga utrymmen.
Power flow – lång
Flirta med dina muskler och sinne samt utmana dig själv med ett lite längre och fysiskt tuffare pass.
Sweat party – Whole body workout
Quick and effective workout for your entire body.
Turbohund och L-stående
Power Intensive 1: Utmana din styrka och uthållighet i överkroppen, från skuldror ner till händer.
Hotellyoga för hela kroppen
En klass som passar extra bra på resan eller i trånga utrymmen.
