Min första playlist
Skapad av Åsa
45 min (3 Videor)
Elvis in the pelvis – rörelsepaus
10 min
Elvis in the pelvis – rörelsepaus
10 min
Elvis in the pelvis – rörelsepaus
Skön stående sekvens som passar när som helst – en välbehövlig paus eller uppvärmning.
20 min
Create space – boosta kroppen
Stående flöde som hjälper kroppen att vakna till liv eller för ny energi under dagen.
15 min
Cirkelpass – fokus kom igång
Intervaller för dig som vill komma igång med din träning.
20 min
Create space – boosta kroppen
Stående flöde som hjälper kroppen att vakna till liv eller för ny energi under dagen.
10 min
Elvis in the pelvis – rörelsepaus
Skön stående sekvens som passar när som helst – en välbehövlig paus eller uppvärmning.
20 min
Create space – boosta kroppen
Stående flöde som hjälper kroppen att vakna till liv eller för ny energi under dagen.
15 min
Cirkelpass – fokus kom igång
Intervaller för dig som vill komma igång med din träning.
20 min
Create space – boosta kroppen
Stående flöde som hjälper kroppen att vakna till liv eller för ny energi under dagen.
