Morgon
Skapad av Maria
60 min (4 Videor)
Yes you can – andas inför utmaning
5 min
Yes you can – andas inför utmaning
En kort andningssekvens som stärker dig inför en utmaning på jobbet eller i vardagen. Utförs sittande på stol eller liggandes med benen i högläge.
Vill ditt företag erbjuda medarbetarna fler viktiga paus-sekvenser? I vår tjänst Pausa Smart finns ett stort antal övningar för såväl rörelse, stresshantering och fokus.
Yes you can – andas inför utmaning
Andningssekvens som stärker dig inför en utmaning.
Slow down & open up – yoga break
Easy movements for luxurious break on your yoga mat.
Create space – boosta kroppen
Stående flöde som hjälper kroppen att vakna till liv eller för ny energi under dagen.
Organic Bodywork – Back to basic
Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.
Yes you can – andas inför utmaning
Andningssekvens som stärker dig inför en utmaning.
Slow down & open up – yoga break
Easy movements for luxurious break on your yoga mat.
Create space – boosta kroppen
Stående flöde som hjälper kroppen att vakna till liv eller för ny energi under dagen.
Organic Bodywork – Back to basic
Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.
