Min första playlist
Skapad av Annika Tuvnes
175 min (4 Videor)
Bodycheck Hips – advanced
90 min
Bodycheck Hips – advanced
Lek med intensiva höftöppnare i detta avancerade flöde. Släpp perfektion och prestation att nå ett framtida mål, öva istället på att vara närvarande med känslan på insidan av kroppen.
Passar dig som har lång vana vid att yoga och vill jobba med dina höfter.
Klassen bygger vidare på sekvensen Bodycheck Hips.
Bodycheck Hips – advanced
Vad säger dina höfter? Lekfullt flöde för den mer vana yogin.
Skön styrka – coreträning
Bygg upp corestyrkan från grunden med smarta övningar som passar de flesta, oavsett nivå.
Skön start – väck kroppen
Ett härligt flöde för att väcka kroppen utifrån vad den behöver idag, anpassad för dig som är ny till yoga.
Emotional change - yoga till musik
En yogasekvens som etterlater deg sentrert i tider med store endringer, change
Bodycheck Hips – advanced
Vad säger dina höfter? Lekfullt flöde för den mer vana yogin.
Skön styrka – coreträning
Bygg upp corestyrkan från grunden med smarta övningar som passar de flesta, oavsett nivå.
Skön start – väck kroppen
Ett härligt flöde för att väcka kroppen utifrån vad den behöver idag, anpassad för dig som är ny till yoga.
Emotional change - yoga till musik
En yogasekvens som etterlater deg sentrert i tider med store endringer, change
