Min första playlist
Skapad av Camilla
25 min (2 Videor)
Pilates matwork flow – corekombo
5 min
Pilates matwork flow – corekombo
TräningmedLinda Ahlgrenoch
Bygg corestyrka med denna magserie innehållande de bästa coreövningarna från pilatestekniken! Många repetitioner och flera magövningar i rad samt i olika rörelsebanor utmanar dig till att bibehålla ditt magstöd under längre tid. Koppla på korsetten och stärk upp magen inifrån och ut!
5 min
Pilates matwork flow – corekombo
Intensiva coreövningar för arr arbeta med alla lager av dina magmuskler.
20 min
Pilates för balans, core & ben
Stående övningar som utmanar din balans för att arbeta med hela din core.
5 min
Pilates matwork flow – corekombo
Intensiva coreövningar för arr arbeta med alla lager av dina magmuskler.
20 min
Pilates för balans, core & ben
Stående övningar som utmanar din balans för att arbeta med hela din core.
