Barn
Skapad av Jenny
25 min (5 Videor)
Yoga för barn – ballongmage
5 min
Yoga för barn – ballongmage
En rolig andningsövning för de allra minsta där vår egen kropp blir en ballong som ska fyllas med luft. Forskning har visat på att barn idag tappar sin naturliga andning redan vid tre års ålder. Det är därför viktigt att vi även ger de minsta barnen en stund för medveten andning där de kan fylla på energi och hitta lugn.
Yoga för barn – ballongmage
En andningsövning för lugn och fokus, för de allra minsta.
Yogasaga för hela familjen
En saga och övning där ni kan mötas på ett lekfullt sätt.
Barnyoga & massage – baka bröd
Övning med en massagesaga att göra med ditt barn, eller låta barnen göra med varandra.
Yogasaga – Ganeshas universum
Ibland har vi sanningar som någon annan presenterat för oss, få hjälp att finna ditt svar.
Yogasaga – Hala hala & Lakshmi
Öppna upp för reflektioner hur du själv agerar och reagerar i olika situationer.
Yoga för barn – ballongmage
En andningsövning för lugn och fokus, för de allra minsta.
Yogasaga för hela familjen
En saga och övning där ni kan mötas på ett lekfullt sätt.
Barnyoga & massage – baka bröd
Övning med en massagesaga att göra med ditt barn, eller låta barnen göra med varandra.
Yogasaga – Ganeshas universum
Ibland har vi sanningar som någon annan presenterat för oss, få hjälp att finna ditt svar.
Yogasaga – Hala hala & Lakshmi
Öppna upp för reflektioner hur du själv agerar och reagerar i olika situationer.
