Inspelning: Power Flow – Julgodis för detoxa magen

Julafton står för dörren och magen väntar på massa julmat och godis. Vi kommer att krydda vårt Power Flow med extremt långa och statiska twister för att avgifta tarmarna, levern och njurarna. Detox behövs definitivt!

🎵 Vill du ha spellista till klassen? Den hittar du här! 

Klassen börjar med 60 minuters yoga och vi avslutar tillsammans med en 15 minuters meditation. Power Flow med Kitty är en serie av fem klasser i december. Om du vill kan du köra alla fem sammanhängande som en minikurs i Power Yoga, men det går också fint att bara göra enskilda klasser. Yogastunderna kommer att vara fyllda med filosofiska tankar, psykologi och härliga inslag av styrka och rörlighet. Alla är välkomna och det kommer att finnas modifierade variationer av rörelser. 

Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett – enstaka klasser kostar 99 kr. 

🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas vardagen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.