Alla sessioner
Klass45 MINMantrameditation

Mantra på Svenska

söndag 02 oktober 2022

18:00 - 18:45 GMT+0

LIVE-klasser ingår varje vecka när du har en aktiv betalande prenumeration. Uppgradera

99.00 SEK

Boka

Om sessionen

Klass45 MINSpråk på sessionen
MantrameditationFör alla

Mantra på Svenska – Bli stilla

I den här klassen får du lära dig om mantrameditation och hur det påverkar sinnet. Vi sjunger ett ord igen och igen med en specifik andningsrytm för att skifta nervsystemet till avslappning och vibrera kroppen inifrån så att ett märkbart lugn kan uppstå. I det lugnet låter vi sedan sinnet vila i ett absolut nu.

Ingen förkunskaps behövs. Detta är en klass för dig som vill hitta ett glädjefyllt sätt att reglera nervsystemet på, stärka din stresstålighet, vara i djup meditativ närvaro och leta efter mötet med dig själv. Vi använder mantrat ”Som vatten” som Emma skapat och reflekterar över sårbarhet. Du hittar det även på Spotify.


Vem kan delta i klassen?
Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr. 
_________________

Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
  • Börja med att boka klassen (se bokningsknapp)
  • Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
  • Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.
___
 
Andra relevanta länkar:

Datum & tid för sessionen

Sista möjlighet för att boka: 02 oktober 2022 at 17:45 GMT+00:00

söndag 02 oktober 2022 18:00 - 18:45 GMT+0

Utrustning

  • Meditationskudde
  • Stol

Vill du fylla på med utrustning hemma? Besök Yogobe Store

Reservera din plats!

Boka din plats på Mantra på Svenska medan det finns platser kvar
Anmäl dig senast: 02 oktober 2022 at 17:45 GMT+00:00