Yogobe för Hjärnfondens personal

Som en del av Hjärnfondens samarbete med Yogobe får du tillgång till Yogobes helhetserbjudande inom yoga, meditation, andning, rörelse och återhämtning.

Yogobe x Hjärnfonden

Tack vare samarbetet mellan Hjärnfonden och Yogobe får du som medarbetare på Hjärnfonden kostnadsfri tillgång till Yogobe – en digital plattform med träning, yoga, meditation och återhämtning.

Vad är Yogobe?

Yoga, meditation, träning & stresshantering – hemifrån
Yogobe ger dig digital träning och selfcare som funkar i din vardag. Här hittar du klasser och föreläsningar inom yoga, träning, återhämtning och meditation – med fokus på kvinnohälsa, mental hälsa, stress och sömn. 

Vad som ingår:
  • Över +2500 onlineklasser i videobiblioteket
  • Live-streamade pass varje vecka 
  • Motiverande utmaningar & digitala program 
  • Ett team på 100 ledande hälsoexperter
  • Vi finns på webben och som app – iOS & Android



💛 Gratis access för personalen

Som medarbetare på Hjärnfonden får du nu möjlighet till obegränsad tillgång till hela Yogobe Play, helt gratis.
 
Accessen räknas som en naturaförmån och erbjuds inom ramen för vårt samarbete med Yogobe.
 
Du skapar enkelt ett konto med mejl och lösenord. Inga betaluppgifter krävs. Accessen gäller för dig som inte redan är medlem hos Yogobe.

👉🏼  Klicka här & aktivera din access!

🌿 Gå med i vår gemensamma utmaning

Yogobe & Hjärnfonden har tillsamans tagit fram utmaningen Tysta bruset – 11 dagar för hjärnhälsa – för att ge din hjärna en stund att vila, för att ge den en paus i informationsflöde. Aktivera först din access och starta sedan utmaningen här!


Smakprov på klasser

Yinyasa – lugna nervsystemet
20 min
Passar alla

Yinyasa – lugna nervsystemet

Släpp stagnerad energi och lugna nervsystemet med mjuka flöden och vilsamma positioner.

Guidad meditation – mjukna
10 min
Nybörjare

Guidad meditation – mjukna

AndningsmeditationmedPål Dobrin

En kortare meditation där du får mjukna i kropp och sinne.

Helkroppspass – utan redskap
20 min
Medel

Helkroppspass – utan redskap

StyrkamedJovanna Stolt

Keep it simple! Cirkelpass där du använder din kroppsvikt för att bygga styrka.

Välkommen in i värmen

Aktivera din tillgång redan idag – och få full tillgång till hela Yogobe Play.