Yogalistic Educations - Grund 100h

Datum: 24 februari - 2 april 2023

Plats: Yogalistic Studio, Storagatan 1E, Västerås

Instruktör: Maria Ekman & Isabella Öhman

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Yogalistic Educations - Grund 100h

Yogalistic erbjuder en välarbetad och uppdaterad Yogalärarutbildning 200h. Den grundläggande delen baseras på traditionell och modern Vinyasa Yoga100h, med tre fördjupande och specialiserande delar, Release (Yin), Mobility och Flow.

Grund 100h

Här ska du starta din resa som guide inom yoga. Här behöver du inte veta allt och ha alla svaren. Under grundutbildningen vägleds du till att fördjupa din egen yogapraktik med allt vad det innebär. Du kommer att förutom innehållslistan ta del av små sadhanas och ritualer, som allt tillsammans kommer bidra till fördjupad kunskap och förståelse. Framför allt förståelse för hur yoga utvecklas med tiden, hos dig som utövare och lärare samt i vår samtid. Du kommer att få ta del av intressanta gästlärare, vilket innebär olika sätt att presentera yoga på.

Som modern yogalärare hoppas vi att du skall vara intresserad av att förmedla den på ett samtida sätt, med en kunskap om bakgrund och tradition.

I grund delen lägger vi storvikt vid egen asana-teknik samt hur du på bästa sätt guidar andra. Du får verktyg för att designa egna klassupplägg och nycklar till hur du ska tänka för att en klass ska passa både dig som lärare och dina elever. Vår ambition är att här ska du få en klar bild av vem du vill vara som yogalärare. Vi tror inte att någon blir fullkomlig men vi tror på resan. Vi startar varje dag med en guidad meditation där du sätter din intention för dagen.

Det här får du ta del av i 100 h Grund:

  • 5 färdig designade grund klasser
  • Bästa guidelines till grundläggande asana
  • Guidade meditationer
  • Exklusiva gästlärare
  • Assisterings program
  • Yoga anatomi grund
  • Teknik guide grund
  • Klass sammansättning/uppbyggnad
  • Du som yogalärare
  • Frågor och svar om att driva eget yoga-företag
  • Material på Yogalistic Studio digitala kanal

En dag på Yogalistic grund utbildning 100h:

  • 7.00 Guidad meditation
  • 7.30 Mjuk stretch/yin
  • 8.15 Näringsrik frukost, te, kaffe
  • 9.00 Dynamisk klass
  • 11.00 Genomgång
  • 12.00 Lunch
  • 13.15 Teori och praktiska övningar, presentationer av övningar
  • 15.00 Klass med gäst lärare
  • 16.30 Genomgång av uppgifter till nästa dag eller nästa gång

Under grundutbildningen träffas vi under 3 helger, fredag-söndag 28h är själv studier, i det ingår även praktiserande undervisning av klasser, förberedelser och utvärdering, samt deltagande av klasser, samt examinerings arbete. Detta kan utföras på Yogalistic Studio eller på annan hem orts studio.

Efter avlutad utbildning erhåller du en examination på dina 100h samt 200h (om du väljer att gå det). I delarna Mobility, Release o Flow erhåller du ett diplom på varje genomförd del.

Praktisk Information:

  • Datum:
    • 24 - 26 februari - 2023 Start för Grund
    • Del 2: 17 - 19 mars
    • Del 3: 31 mars - 2 april
  • Tid:
    • 08-17
  • Plats:
    • Yogalistic Studio, Storagatan 1E, Västerås
  • Pris:
    • 15.688 inkl. 6% moms
  • Förkunskaper:
    • Ca 1 års yogande är bra
  • Vad ingår:
    • 72h lärarledd tid, digitalt material i form av färdig designade klasser samt instruktions guide.
  • Arrangör: Yogalistic
  • Kontakt:

Om lärarna

Maria Ekman - Huvudlärare och ansvarig för YSE Education.

Med ett signum inom flow yogan och lång erfarenhet i att sätta andra kroppar i rörelse har Maria verkat som Yogalärare i nära 14 år, ännu längre inom dans- och gruppträning av olika slag. Hon har hittat en trygghet i sitt sätt att förmedla yogan och har med utbildningen och utbildningsteamet en ambition om att bistå branschen med, trygga, välutbildade och samtida Yogalärare.

Maria finns med och undervisar och guidar dig igenom hela utbildningens alla delar, så henne träffar du oavsett vilken del du väljer. Det är till henne du vänder dig om du har frågor och funderingar. Hon tipsar gärna dig om vilken del du ska välja om du tex redan har en grundläggande utbildning inom yoga och kanske är sugen på någon av de mer specialiserande och inspirerande delarna.

Isabella Öhman - En inspirerande och mycket närvarande Yoga – och meditationslärare. Som med sitt ljuvliga och icke prestations inriktade sätt ger känsla av trygghet och lugn.

Hon är gift med en amerikansk fallskärmshoppare vilket gör att hon har rest runt på många spännande platser på jorden. Hon utbildade sig traditionellt inom yoga i Indien och brinner för meditation och mental utveckling.

Isabella kommer att undervisa och finnas med inom flera olika delar av YSE. Hon kommer tex att bidra med verktyg både i hur du lär in och hur du lär ut, samt inom tradition, samtid och reflektion.

Recept: Frasiga proteinpannkakor
Vad betyder det att grunda sig?
Experten tipsar: Så tränar du smart
Möt motståndet – tips för att hitta motivation till yoga & träning

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis