Yogaretreat på Gotland

Om retreatet

Ta chansen att fördjupa dig i din yoga i sommar!

Vi bor på en vacker Gotlandsgård i Garda, på sydöstra Gotland. I den gamla men nyrenoverade ladan finns en stor yogasal där vi har morgon- och eftermiddagsklasser.

I omgivningarna finns en välskött joggingslinga intill en badsjö och på kvällarna eldar vi i den vedeldade bastun.

Maten är ekologisk och vegetarisk. Frukost, lunch och middag serveras.

För vem?

Retreatet passar både dig som vill fördjupa din praktik och dig som är ny inför yoga.

Vi är två erfarna lärare på kursen och kan dela upp gruppen för mer individanpassad träning.

Boende

Du bor i dubbelrum på gården eller om du vill ha ett billigare alternativ, i en granngård 700 meter från gården.

Upplägg

Ungefär såhär kommer dagarna se ut: 

• Lätt frukost
• Vinyasa flow
• Pranayama och meditation
• Lunch
• Eftermiddagspass där vi fördjupar oss i yogateknik eller Yin yoga och MediYoga
• Middag

Resa

Utresa:
Vi rekommenderar att du åker med båten som går 11.05 från Nynäshamn – ankomst i Visby kl 14.20.
På ankomstdagen samlas vi ca kl 16.30 för lättare snacks och installation, före yogan som startar ca kl 17.30.

Hemresa:
Vi rekommenderar båten som avgår kl. 15.45 eller 19.20 från Visby, så att du inte missar sista passet!
På hemresedagen avslutar vi efter lunch.

Båtbiljett bokar du på Destination Gotland. 

Praktisk info

• Datum: 2-5 augusti 2018
• Plats: Garda, Gotland
• Pris: 3700-4000 SEK
• Ingår: Två yogapass dagligen, boende, frukost, lunch och middag
• Ingår ej: Resa
• Förkunskaper: Alla nivåer är välkomna
• Ta med: Egen yogamatta
• Lärare: Naomi Grosin & Eva Ericsson

Om lärarna

Naomi Grosin har praktiserat Ashtanga yoga, regelbundet, i ca 25 år och undervisat i mer än 15 år. Hon driver sedan 2005 yogastudion Inbalance på Södermalm i Stockholm. Hon har bland annat gått följande utbildningar:

• 200 h TT för Richard Freeman
• Ett flertal 100 h TT för Maty Ezraty
• Ett flertal 100 h TT för Ron Reid och Marla Meenakshi
• 50 h training för Chuch Miller
• 100 h TT för Tim Miller
• Ett flertal workshops för John Scott och Petri Räisänen

Naomi har även gått Yin yoga workshops med Sara Powers och Paul Grilley. Hon har vid två tillfällen studerat i Mysore, den första gången år 2000 i den gamla shalan med Pattabhi Jois och den andra gången år 2005 för Pattabhi Jois och Sharath Rangaswamy.

Naomi har regelbundet i ca 15 års tid rest till Goa för att jobba med sin egen ashtangapraktik med hennes lärare Rolf Naujokat. Hon är utbildad MediYoga terapeut på MediYoga Institutet i Stockholm, för Göran Boll.

Eva Ericsson har en internationell bakgrund och tillbringade stora delar av 80-talet i andra länder. Hennes bas att arbeta med rörelse skapade hon genom dansen. Hon studerade dans i USA och tog yoga och meditationsklasser som ett komplement till dansen. Genom åren har hon haft glädjen att möta och praktisera för många inspirerande yogalärare som delat med sig av sin lidelsefulla praktik och djupa kunskap inom yoga och livet självt.

Yogalärarutbildningar gick hon i USA, Indien och Sverige i ashtanga-, hatha-, yin- och vinyasayoga. Hon har även utbildning och arbetslivserfarenhet i massage och psykoterapi.

"Yoga förenar jag med gemenskap, en öppen lyhördhet i stunden och tillåtande närvaro."