Naomi Grosin

Ashtangayoga, vinyasa flow , linjering/teknik samt yinyoga och mediyoga.

Stockholm

http://www.inbalance.se

Naomi började utöva yoga 1995 på en av de få studios som fanns i Stockholm på den tiden, som dessutom inte var en studio utan en gammal gympasal. Det var ashtangayoga som hon först kom i kontakt med och blev helt hooked från det första andetaget med den första solhälsningen! Några månader senare åkte hon till Indien, för andra gången, denna gång för att praktisera yoga. Efter det har det blivit många resor till Indien och andra delar av världen för att studera med utvalda lärare.

2005, efter att hon hyrt in sig i olika lokaler under några år, öppnade hon studion Inbalance yoga på Södermalm i Stockholm. Här erbjuds klasser i Ashtanga, Vinyasa, Hotyoga, Tonårsyoga, Barnyoga, Yinyoga, Mediyoga och Restorative yoga. På somrarna leder Naomi yogaretreats på Gotland och hon har flera gånger tagit med sig grupper och haft retreats i Indien.

Utforska Naomi’s innehåll på Yogobe

Video- & audioinnehåll

Full primary ashtanga vinyasa
90 min
Medel

Full primary ashtanga vinyasa

AshtangayogamedNaomi Grosin

Ashtangayogans hela första serie.

Flöde med peak underarmsstående
60 min
Medel

Flöde med peak underarmsstående

AshtangayogamedNaomi Grosin

Ett dynamiskt flöde som bygger upp till, och ger teknik i, underarmsstående – pincha mayurasana.

Workshop – eldflugan & axelpress
10 min

Workshop – eldflugan & axelpress

AshtangayogamedNaomi Grosin

Hitta styrkan och tekniken i armbalanserna som ingår i ashtangayogans första serie.

Tips för handstående
5 min

Tips för handstående

AshtangayogamedNaomi Grosin

Hitta armar och axlar – tekniktips för börja jobba mot handstående, adho mukha vrksasana

Krigare A – Virabhadhasana A
5 min

Krigare A – Virabhadhasana A

AshtangayogamedNaomi Grosin

Teknik för den vanligt förekommande krigarpositionen.