Migra%cc%88nyoga

Yoga mot huvudvärk & migrän

Datum: 13 - 14 oktober 2018

Plats: Stockholm

Instruktör: Per Söder

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Chevron white

Om kursen

Kursen för dig som vill göra någonting åt långvarig huvudvärk. Per Söder blev fri från sin 40-åriga migrän med hjälp av yogaövningar.

Under den här helgen lär du dig enkla andningstekniker och yogarörelser både för att förebygga huvudvärk och akut stoppa den.

Du får material i både text och ljud som du använder hemma i din dagliga yogarutin.

Om läraren

Per Söder har gett kurser i och utbildat lärare inom Migränyoga de senaste 10 åren. Han har en bakgrund som gymnasielärare och yogalärare I Kundaliniyoga sedan 20 år och är en del av Team Yogobe. Han har gett ut 3 böcker om yoga som ett sätt att hantera migrän och stress.

Praktisk  info

  • Datum: 13-14 oktober 2018
  • Tid:
    • Lördag 10.00 – 17.00
    • Söndag 09.00 – 15.00
  • Plats: Yogamottagningen, Stockholm
  • Pris: 2100 SEK
  • Ingår: Material, frukt, nötter och te. Yogamattor finns på plats.
  • Lärare: Per Söder
  • Arrangör: Yogamottagningen

Foto: Jan Malmström

Toast bloggen
Glutenfri toast med veganska stuvade kantareller
Ayurveda jasmin hedlund
Frågor och svar om ayurveda
Shutterstock 604418879
Forskning: 72 timmar i naturen mot stress
Shutterstock 378683998
Öka på ditt pluskonto - få mer energi

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis