Per Söder

Migränyoga, stressyoga och kundaliniyoga.

Stockholm

http://yogamottagningen.se

Per är Kundaliniyogalärare och har sedan 2005 utvecklat Migränyoga för att ge människor med svårare huvudvärk verktyg för att hantera sin smärta. Idag äger han tillsammans med sin fru Anita Yogamottagningen i Stockholm som erbjuder olika yogaformer, massage och ayurvedisk rådgivning. Per har skrivit böckerna Migränyoga och Stressyoga som utgår från hans yogafilosofi där yoga blir ett praktiskt redskap i vardagen för att upprätthålla och återställa hälsa. Per vill gärna förena yogans praktiska sidor i Migränyogan med den mer andliga dimensionen i Kundaliniyoga.

Här på Yogobe kan du ta del av Migrän- & huvudvärksskolan online tillsammans med Per. En beprövade metod som ger dig ett gediget stöd på din resa mot ett huvudvärksfritt liv och en mindre stressfylld vardag.

Utforska Per’s innehåll på Yogobe

Video- & audioinnehåll

Kylande andetag – stressyoga
10 min
Passar alla

Kylande andetag – stressyoga

Medicinsk yogamedPer Söder

En andningsövning som snabbt sänker inre hetta och motverkar stress.

Slappna av & sov gott – stressyoga
20 min
Passar alla

Slappna av & sov gott – stressyoga

Medicinsk yogamedPer Söder

Bättre sömn – djup avspänning som hjälper dig till bättre sömn.

Frigör dig från ilska & negativitet
20 min
Passar alla

Frigör dig från ilska & negativitet

Medicinsk yogamedPer Söder

Släpp stress och negativitet – ett utmanande pass som rensar ut.

Stressyoga – introduktion
5 min

Stressyoga – introduktion

Medicinsk yogamedPer Söder

En introduktion till vad stressyoga innebär, och vem som kan ha nytta av den.

Balanserande andning – migränyoga
30 min
Passar alla

Balanserande andning – migränyoga

MigränyogamedPer Söder

Andningsövning som lugnar nervsystemet & ökar lungkapaciteten.

Onlinekurser

Onlinekurs: Migrän- och huvudvärksskolan

Onlinekurs: Migrän- och huvudvärksskolan

Teknik/färdigheter  med  

Välkommen till migrän- och huvudvärksskolan! Genom fysiska övningar, föreläsningar och videovägledning guidar Per Söder och Yogobe dig under 22 veckor till ett liv utan huvudvärk. Detta är början på en resa som kan komma att förändra ditt liv.

999 SEK12 månader