Frigör dig från ilska & negativitet

Ett pass för dig som känner dig stressad, negativ och har ilska i kroppen. De utmanande övningarna ger dig lugn och avspänning samt lyfter ditt humör. Görs gärna strax före sovdags. Passet ingår i Stressyoga, framtaget av Per, med grunden i medicinsk yoga.

Om instruktören

Per Söder

Per har utvecklat Migränyoga utifrån Kundaliniyogan. Han driver Yogamottagningen i Stockholm och har skrivit flera böcker.