Ay5a5261

Viryayoga basutbildning 100 h Stockholm  

Datum: 21 januari - 2 maj 2019

Plats: Stockholm

Instruktör: Josephine Selander tillsammans med lärarteamet på Nordiska Yogainstitutet

Om utbildningen

“Om du funderar på om du skall gå Viryayogalärarutbildningen eller inte, så är mitt råd: fundera inte, bara gör det! Det är en fantastisk utbildning med både hjärta och hjärna, med både kropp och själ! Kan inte tänka mig en bättre yogalärarutbildning eller gemenskap!”
– Klaus, tidigare deltagare

I yogalärarutbildningen utgår vi från fyra ämneskategorier för att närma oss yogalärarrollen:

  • Asana & praktik
  • Anatomi & biomekanik
  • Filosofi & historia
  • Pedagogik & kommunikation

Detta kan härledas till viryayogans fyra grundpelare: tio yogamoduler i varje klass, biomekanik, filosofi och glädje.

För vem?

Den här utbildningen vänder sig till dig som är nyfiken på att undervisa trygg och enkel viryayoga. Du kommer att lära dig att hur du systematiskt bygger upp yogapositioner i programmen. I denna utbildning får du hela anatomipaketet, viryayogans basbiomekanik, orientering i pranayama och chakrasystemet, samt övning i hur du pedagogiskt undervisar.

Kursinnehåll

  • Asanaträning
  • Anatomi (fyra dagar)
  • Biomekanik steg ett
  • Viryayoga nivå 1
  • Sanskrit asana nivå 1
  • Systematisk förståelse för hur yogapositioner byggs upp
  • Hur du undervisar enklare alternativ och modifieringar
  • Passning & justering
  • Hur du bygger upp muntlig instruktion
  • Meditation
  • Pranayama
  • Chakrasystemet
  • Filmning

Yoga Alliance

Våra 200-timmars yogakurser är kopplade till Yoga Alliance, vilket innebär att du efter att ha avslutat kursen och blivit godkänd och väljer att fortsätta med Fortsättningsutbildningen är berättigad till en 200 timmars certifiering.

När du gått vår 200-timmarkurs kan du kan jobba upp mot en 500-timmarscertifiering också godkänd av Yoga Alliance.

Praktisk info

  • Datum: 21 januari - 2 maj 2019
  • Plats: YogaShakti och Hälsans Hus, Stockholm
  • Pris: 19 000 SEK
  • Ingår:
    • 100 lärarledda timmar
    • Kurslitteratur
    • Välkomstpaket (hemlig present, penna, anteckningsblock, chakrakarta)
    • En gemensam utvärderingsfilmning
  • Förkunskaper:
    • Vi rekommenderar att du har praktiserat yoga under cirka ett års tid för att få ut så mycket som möjligt av utbildningen.
    • Gärna även testat på Viryayoga
  • Yogastil: Viryayoga
  • Ta med: Yogamatta, block, bälte
  • Lärare: Josephine Selander tillsammans med lärarteamet på Nordiska Yogainstitutet
  • Arrangör: Nordiska Yogainstitutet

Om läraren

Nordiska Yogainstitutet är platsen där du kan djupdyka i yogans värld, närmare bestämt inom Viryayoga. I över 10 år har vi utbildat yogalärare av högsta kvalité och haft hundratals glada medresenärer på våra retreats. Vi är en plats för förkovran och allt vi tar oss för gör vi med entusiasm, glädje och kraft. Vi erbjuder yogalärarutbildningar, kurser, retreats och inspiration i yogans tecken i Norden, Spanien och Indien med bas i Stockholm.

Viryayoga är en yogaform som ursprungligen tagits fram av Josephine Selander och naprapaten Malin Flinck. Den är under ständig utveckling och vi låter hela tiden vår kunskap växa tillsammans med vårt lärarteam.

Företaget är grundat av Josephine Selander och drivs och ägs fortfarande av Josephine tillsammans med Marianne Sundell och Robin Tåg. Utöver dessa tre finns det ett stort gäng hängivna och kunniga medarbetare och lärare som utgör Nordiska Yogainstitutet.

Vår vision är “mer yoga åt folket” och i och med att vi primärt utbildar yogalärare, så hoppas vi att yogans helande, stärkande och livsgivande kraft sprider sig som ringar på vattnet genom våra utbildade Viryayogalärare över Norden och världen.

Balance yogobe
6 tips för ökad inre balans
Kn%c3%a4cke
Glutenfritt knäckebröd – enkelt och supergott
H%c3%a4lsohacks yogobe blog
5 hälsosamma tips för en mjukstart 
Goals yogobe blog
Öka chansen att nå dina mål

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis