Vinyasa, Jivamukti & Yin -retreat på Gotland

Datum: 2 - 5 augusti 2022

Plats: Garda, en mil från Ljugarn på sydöstra delen Gotland

Instruktör: Eva Eriksson & Andrea Bognar

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Följ med på en utvecklande yogaresa till en fridfull Gotlandsgård. Att yoga intensivt några dagar i rad fördjupar din yogapraktik på alla sätt.

Vi startar dagen med pranayama (andningsövningar) och meditation. Därefter har vi en liten frukostpaus, innan dagens mer utmanande klass i Vinyasa flow eller Jivamukti yogaklass. 

Efter lunch är det några timmars "egentid" då du kan cykla/promenera till en badsjö, ca 3,5 km bort. Intill badsjön finns en härlig och välskött joggingslinga för dig som har energi över. Eller så samåker vi i bilar till Ljugarn och havet, ca 1 mil bort. Du kan också stanna kvar på gården och vila. Vi bor på en gammal och fridfull Gotlandsgård på sydöstra delen av ön, ca 40 minuters bilfärd från Visby.

Senare på eftermiddagen har vi ett lugnare Yinyoga-pass. Efter middagen eldar vi i den vedeldade bastun. Vi njuter av ekologisk vegetarisk mat till frukost, lunch och middag.

Praktisk Information:

  • Datum:
    • 2 - 5 augusti 2022
  • Plats:
    • Garda, en mil från Ljugarn på sydöstra delen Gotland
  • Pris:
    • 4800 kr
  • Förkunskaper:
    • Inga förkunskaper behövs. Alla nivåer välkomna!
  • Vad ingår:
    • Allt ingår utom resan
  • Att ta med:
    • Sängkläder och yogamatta
  • Arrangör: Inbalance Yoga

Om lärarna

Eva Eriksson - 
Eva är en av huvudlärarna på Inbalance yoga i Stockholm och med över 20 års undervisning betraktas hon numer som ”senior teacher”. Hennes arbete med kroppen började som professionell dansare i bl. a USA där hon, som ett komplement till dansen, började ta yoga och meditationsklasser. 
Genom åren har hon inspirerats och praktiserat för många erfarna lärare runt om i världen. Med en förmåga att se varje individ i rummet och få alla att känna sig välkomna är Eva en mycket uppskattad lärare.

Andrea Bognar - Andrea har gått yogalärarutbildningar i både hatha och yin yoga. Då musik och filosofi alltid legat henne varmt om hjärtat har hennes längsta utbildning varit den inom Jivamukti yoga.
Andrea har undervisat i 10 år, bl.a. på Inbalance yoga i Stockholm. Med hennes varma personlighet och förmåga att inkludera både sång och mantran i undervisningen gör hennes klasser mycket uppskattade.
Idag bor Andrea i Berlin där hon studerar musik och håller i yin yogalärarutbildningar.

Sankalpa – sätt en intention för det du vill, behöver och längtar efter
Hur kan en utmaning göra semestern ännu bättre?
Gör det enkelt för dig att nå dina mål
Journaling för morgon eller kväll – sätt en intention & reflektera

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis