Extension

Pilates Nybörjarkurs

Datum: 4 september - 6 november 2019

Plats: Göteborg

Instruktör: Orsolya Deesy

Om kursen

En perfekt kurs för dig som är nyfiken på vad pilates kan ge och som vill lära dig grundläggande pilatesteknik lugnt och metodiskt. Vi går igenom STOTT PILATES® uppvärmning samt essential- samt intermediate-övningar. Målet är att du ska få en starkare, smidigare och mer välbalanserad kropp med bättre kroppskontroll, kropps-medvetenhet och hållning. Vi använder den egna kroppen som redskap och provar på att utmana kroppen med olika pilates props.

Praktisk info

  • Datum: Vecka 36 och 45, 4/9 och 6/11
    • Tid: Onsdag 18.15
  • Plats: Kastellgatan 1, vån 2, Pilates Complete, Göteborg
  • Pris:
    • Kursstart 1: 8 ggr 2450 kr /person
    • Kursstart 2: 7 ggr 2150 kr /person
  • Vad ingår:
    • Kursstart 1: 8 klasser á 55 min
    • Kursstart 2: 7 klasser á 55 min
  • Yogastil: Pilates Matwork
  • Lärare: Orsolya Deesy
Verktygsla%cc%8ada ha%cc%88lsa yogobe
Sätt ihop Din egen verktygslåda
Medvetenhetstra%cc%88ning tillsammans arbetsplatser meditation yogobe
Tänk om... vi alla kunde öka vår självkännedom, tillsamans
Smarta mo%cc%88te konferenser pausa yogobe
Smartare konferens med smarta pauser
Yoga ha%cc%88lsa tra%cc%88ning nystart ho%cc%88st yogobe
Nystart för hela dig

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis