Vad är egentligen kinesisk medicin? Enligt den urgamla läkekonsten vars huvudtanke är en helhetssyn på kropp och själ, botas sjukdomstillstånd genom att återställa balansen YinYang med bland annat örtmedicin och akupunktur. Läs mer om traditionell kinesisk medicin här!
Kinesisk medicin – med fokus på helhet
Kinesisk medicin har praktiserats under mer än 2000 år, med tanken om att kroppen är en dynamisk helhet – och att kropp och själ hör ihop. Helhetsynen innebär att ta hänsyn till alla symptom i kroppen när man ställer en diagnos.
Trraditionell kinesisk medicin (TKM) står inte i motsatsförhållande till skolmedicinen utan kan fungera som ett komplement. Kända behandlingsmetoder är akupunktur, moxa, örtmedicin, TuiNa-massage, övningar som till exempel qigong samt kostlära.
Inom kinesisk medicin används ofta begreppet Qi. Qi betyder bland annat livskraft, livsenergi. När Qi är i balans är människan frisk – men sjukdom kan däremot uppstå när balansen bryts.
Akupunktur
En akupunkturbehandling strävar till exempel mot att tillföra qi eller att avlägsna ett överskott. Det sägs kunna eliminera eller lindra sjukdomen.
Vid akupunktur sticker TKM-läkaren in små, väldigt tunna sterila nålar på bestämda punkter i huden, vilket gör att nervtrådar stimuleras. Som patient kan man känna ett litet stick och sedan en svag kramp eller ömhet.
Enligt TKM är det bäst är att underhålla sin hälsa förebyggande genom till exempel akupunktur, motion och rätt kost. Detta alltså innan balansen bryts. En behandling med akupunktur påverkar hela kroppen, både fysiskt och psykiskt.
Meridianer
Grunden i traditionell kinesisk läkekonst utgörs av meridianerna. Enligt TKM kan en meridian kallas för “energi” och det finns 14 meridianer i kroppen.
De tolv huvudmeridianerna samt de två som kallas Ren Mai och Du Mai har egna akupunkturpunkter i kroppen. De tolv huvudmeridianerna sitter symmetriskt på båda sidor av kroppen, på höger och vänster sida.
Meridianerna reglerar och distribuerar Qi och blod, och upprätthåller balansen YinYang på detta sätt. Enligt TKM underhåller meridianerna närande funktioner på djupet och försvarande funktioner på kroppsytan. När vi blir sjuka visar sig symptom och tecken via meridianerna.
Längs dessa meridianer, eller energibanor, finns ungefär 1 000 akupunkturpunkter med specifika funktioner – och kopplade till olika organ. Genom att sticka in nålar kan eventuella blockeringar frigöras i energibanorna och den kroppsliga balansen kan återställas.
Örtmedicin
Örtmedicin är en av de dominerande traditionella behandlingsmetoderna inom kinesisk medicin. Inom denna gren anser man att örter kan behandla och lindra olika kroppsliga problem, stärka kroppen och allmäntillståndet.
TKM-läkaren ordinerar ett recept med ca 12 olika örter. Det finns hundratals klassiska örtrecept som utvecklats av många gamla läkare. Under modern tid har dock både våra kroppar och sjukdomar ändrats av samhälle och omgivning vilket gör att alla gamla recept inte längre passar för alla situationer och patienter. Läkaren kan justera och individualisera örtrecepten under behandlingens gång om det skett förändringar i sjukdomstillstånd etc.
TuiNa-massage
Traditionell kinesisk massage bygger på den kinesiska medicinens teori. Det är en helhetsmassage som berör mer än huden. TuiNa är en dynamisk massage form som aktiverar kroppens akupunktursysten enligt kinesiska principer Den går djupare än muskler och skelett. Den påverkar organen, deras funktioner, och hela energisystemet på ett positivt sätt. Man använder olika massagetekniker beroende på de problem man behandlar.
TuiNa balanserar Yin och Yang, öppnar upp meridianerna och reglerar Qi och blod cirkulationen. Massagen kan utföras sittande eller liggande och är ett utmärkt komplement till akupunktur och akupressur.
Lästips
- Vad betyder yogi och yogini?
- Meningsfulla samtal stärker vagusnerven, av Eva Hamboldt.
- Mångfald av rörelser ger dig en hållbar kropp, av Linus Johansson.
Videotips
Yoga with
In need of some energy? Enjoy this invigorating and playful sequence with Gwyn Williams.
Yoga with
Cultivate your flow of energy and life force, with Amir Jaan.
För att se en hel video behöver du vara inloggad som betalande medlem hos Yogobe. Ny till tjänsten? Prova gratis i 14 dagar, utan bindningstid – klicka här och kom igång direkt!
