Skönare fingrar

Om den her sessionen

Veckla in, rulla och cirkla fingrar och handled för att få bättre cirkulation och rörlighet i både fingrar och handled. En enkel övning att göra var som helst och när som helst när du blir trött, kall eller upplever stelhet i fingrar.

Om instruktøren

Josephine Selander

Josephine är yogaläraren som reser världen runt och som har utvecklat Viryayogan, en dynamisk yogastil med glädje och fokus på hälsosam biodynamik.

Besøk Josephines profil

Nanny-Maja Anderback

Besøk Nanny-Majas profil