Cirkulation & pulshöjning

Om den her sessionen

Öka upp cirkulationen, inte bara i lederna, utan i hela kroppen. Du kommer få jobba progressivt och successivt höja pulsen och förstora rörelserna. Under klassen kommer du behöva ha tillgång till en vägg, samt en yogamatta och en stol.

Om instruktøren

Josephine Selander

Josephine är yogaläraren som reser världen runt och som har utvecklat Viryayogan, en dynamisk yogastil med glädje och fokus på hälsosam biodynamik.

Besøk Josephines profil

Nanny-Maja Anderback

Besøk Nanny-Majas profil