Twisted – Bendable Body

Om den her sessionen

Dynamic stretching for mobility and stability with focus on your dynamic movement i.e. the posture you have whilst you move. In this sequence we focus on rotations and dynamic squats.

Om instruktøren

Tanja Djelevic

Tanja bor sedan många år i Los Angeles där hon är en av de mest eftertraktade personliga tränarna. Hennes träningsfokus är att hitta en balans mellan kropp, själ och rörelse.

Besøk Tanjas profil