Pilates på boll – stark mage

Om den her sessionen

En klass för dig som vill stärka upp magmusklerna med hjälp av en pilatesboll, för extra motstånd och utmaning. Övningarna görs ryggliggande, men klassen innehåller även en planka på bollen. Passar dig som har instabilitet och behöver stärka upp området kring bäcken och ländrygg.

Om instruktøren

Linda Ahlgren

Grundare och ägare av Pilates Complete. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.

Besøk Lindas profil