Yogobe x Sheila Arnell
På Yogobe får du utforska yoga, andning och återhämtning med fokus på kvinnohälsa, nervsystem och kroppskännedom. En digital medlemstjänst för dig som vill minska bruset och lyssna mer inåt — med guidning som möter dig där du är, varje dag.
För kvinnans inre rytm
I en vardag där vi ofta förväntas hålla samma tempo är det lätt att tappa kontakten med kroppens egen rytm. Men vad händer när vi börjar lyssna?
Jag heter Sheila Arnell och arbetar med yoga, meditation, andning och kvinnohälsa. Genom mina klasser vill jag inspirera dig att leva mer i samspel med kroppens naturliga cykler – med mer närvaro, mjukhet och tillit. För mig handlar yoga inte om prestation, utan om kontakt med kroppen, andetaget och dig själv.
Här på Yogobe guidar jag, tillsammans med många andra lärare, dig till mer balans, energi och återhämtning. Oavsett om du längtar efter mjuk rörelse, vill minska stress eller fördjupa kontakten med din kropp finns här något för dig.
Här nedan hittar du mina klasser och LIVE-event på Yogobe.
Prova gratis i 30 dagar
Med koden SHEILA får du 30 dagar gratis med full tillgång till Yogobe Play – alla klasser, program, utmaningar och live-pass.
Ingen betalmetod krävs för att starta provperioden. Erbjudandet gäller nya medlemmar.
Har du haft Yogobe tidigare? Använd koden sheila399 och få 3 månader för 399 kr (ord. 599 kr).
Guidas av Sheila via Yogobe
Gå till Yogobes videobibliotek & upptäck våra förinspelade klasser i yoga och kvinnohälsa med Sheila
Sheila gästar ofta Yogobe Live – där vi streamar klasser, workshops, föreläsningar och masterclasses i realtid.
“Kroppen arbetar inte emot dig, den kommunicerar med dig. När vi börjar lyssna på vår inre rytm kan vi möta oss själva med mer mjukhet, närvaro och tillit.”
– Sheila Arnell
Sheilas nya klasser på Yogobe
Vilken börjar du med?
Passar alla
Yoga för att väcka din lust
Mjuk rörelse och medveten andning för dig som vill känna mer närvaro, njutning och kontakt med kroppen.
Medel
Vinyasa Flow – stark & lekfull
Lekfull och eldig klass där du flödar igenom hela kroppen och fyller på med ny energi.
Passar alla
Ashtanga Primary A – kort praktik
Utmana styrka, rörlighet och fokus i en kortare klass inspirerad av Ashtangayogans Primary A-serie.
Välkommen in i värmen
Kicka igång din provperiod redan idag – och få full tillgång till hela Yogobe Play (värde 229 SEK). Kom ihåg, provperioden övergår inte i en prenumeration – så våga testa!