Min första playlist
Laget av Henriette
25 min (2 Videoer)
Ladda yoniägg
5 min
Ladda yoniägg
För att få ut en optimal effekt av HoliYoga Hormon är det fint att praktisera med ett yoniägg. Här går Ulrica Gulz igenom hur du laddar ett ägg inför ett pass.
Teknikgenomgång för att använda ett yoniägg.
Läs gärna mer om HoliYoga Hormonsom yogaform, när den kan hjälpa samt när den inte bör utövas.
5 min
Ladda yoniägg
Tips och guidning för att ladda yoniägget inför bland annat en hormonyogaklass.
20 min
Andningsmeditation
Utforska andetagets rörelse i kroppen för närvaro och lugn.
5 min
Ladda yoniägg
Tips och guidning för att ladda yoniägget inför bland annat en hormonyogaklass.
20 min
Andningsmeditation
Utforska andetagets rörelse i kroppen för närvaro och lugn.
