Min första playlist
Laget av Lotta
60 min (2 Videoer)
Avslappningsyoga
30 min
Avslappningsyoga
Känner du dig låg på energi och osäker på om du ska ta en tupplur, sova eller kanske yoga? I denna klass yogar vi för att komma in i avslappning och den kan hjälpa dig att ladda batterierna för dagen. Ha gärna ett bolster nära till hands.
Klassen passar både för att ladda batterierna men också för att hjälpa dig att varva ner innan du ska gå och lägga dig.
Avslappningsyoga
Lugn, mjuk yoga för alla som behöver en paus.
Stay with what is yin
Go inside for presence and to allow yourself to accept what you experience and feel, to be OK with what is.
Stay with what is yin
Go inside for presence and to allow yourself to accept what you experience and feel, to be OK with what is.
Stay with what is yin
Go inside for presence and to allow yourself to accept what you experience and feel, to be OK with what is.
Avslappningsyoga
Lugn, mjuk yoga för alla som behöver en paus.
Stay with what is yin
Go inside for presence and to allow yourself to accept what you experience and feel, to be OK with what is.
Stay with what is yin
Go inside for presence and to allow yourself to accept what you experience and feel, to be OK with what is.
Stay with what is yin
Go inside for presence and to allow yourself to accept what you experience and feel, to be OK with what is.
