Logg innPrøv gratis

Återhämtning

Laget av Ullrica

75 min (2 Videoer)

Lugn energihöjare – yinyoga

45 min

Den här lugna och sköna yinklassen hjälper dig att fylla på med ny energi. Du får sträcka ut höftböjare och öppna upp över nyckelben, och i bröstryggen. Bra vid trötthet, ångest, eller lätt depression.

45 min

Lugn energihöjare – yinyoga

Öppna upp framsidan av kroppen och fyll på med energi när du är trött eller orolig.

45 min

Lugn energihöjare – yinyoga

Öppna upp framsidan av kroppen och fyll på med energi när du är trött eller orolig.

30 min

Skön energi – nybörjaryoga

Ett härligt flöde för nybörjare som ger ny energi.