Migrän
Laget av Linda
95 min (8 Videoer)
Yoga vid huvudvärk
5 min
Yoga vid huvudvärk
Effektiv övning som ökar cirkulationen och motverkar spänningshuvudvärk.
Hypofysövning – lindra din migrän
En magisk övning att göra när du känner migränanfallet komma.
Övning för rygg, nacke & käkar
Släpp på spänningar i bland annat rygg, nacke och käkar för att bland annat förebygga huvudvärk.
Meditation vid huvudvärk
En meditation som hjälper dig visualisera bort din huvudvärk.
Förebygg huvudvärk & migrän
Blodflöde till hjärnan – kraftfull övning som förebygger all typ av huvudvärk.
Motverka spänningshuvudvärk
En intensiv övning för djup avspänning i nack- och halsmuskler.
Släpp på spänningar i nacken
Restorativ sekvens med övningar för att lindra spänningar i handleder, axlar och nacke.
Soften Up – yoga för gravida
Mjuka upp skuldror, nacke och ländrygg.
Yoga vid huvudvärk
Effektiv övning som ökar cirkulationen och motverkar spänningshuvudvärk.
Hypofysövning – lindra din migrän
En magisk övning att göra när du känner migränanfallet komma.
Övning för rygg, nacke & käkar
Släpp på spänningar i bland annat rygg, nacke och käkar för att bland annat förebygga huvudvärk.
Meditation vid huvudvärk
En meditation som hjälper dig visualisera bort din huvudvärk.
Förebygg huvudvärk & migrän
Blodflöde till hjärnan – kraftfull övning som förebygger all typ av huvudvärk.
Motverka spänningshuvudvärk
En intensiv övning för djup avspänning i nack- och halsmuskler.
Släpp på spänningar i nacken
Restorativ sekvens med övningar för att lindra spänningar i handleder, axlar och nacke.
Soften Up – yoga för gravida
Mjuka upp skuldror, nacke och ländrygg.
