Min första playlist
Laget av Martin
15 min (2 Videoer)
Ladda yoniägg
5 min
Ladda yoniägg
För att få ut en optimal effekt av HoliYoga Hormon är det fint att praktisera med ett yoniägg. Här går Ulrica Gulz igenom hur du laddar ett ägg inför ett pass.
Teknikgenomgång för att använda ett yoniägg.
Läs gärna mer om HoliYoga Hormonsom yogaform, när den kan hjälpa samt när den inte bör utövas.
Ladda yoniägg
Tips och guidning för att ladda yoniägget inför bland annat en hormonyogaklass.
Skön andning – ny till yoga
Grundlig genomgång av ujjayi-andetaget, ibland kallad havsandning för dig som är ny till yoga.
Skön andning – ny till yoga
Grundlig genomgång av ujjayi-andetaget, ibland kallad havsandning för dig som är ny till yoga.
Ladda yoniägg
Tips och guidning för att ladda yoniägget inför bland annat en hormonyogaklass.
Skön andning – ny till yoga
Grundlig genomgång av ujjayi-andetaget, ibland kallad havsandning för dig som är ny till yoga.
Skön andning – ny till yoga
Grundlig genomgång av ujjayi-andetaget, ibland kallad havsandning för dig som är ny till yoga.
