Min första playlist
Laget av Anna Helena
105 min (3 Videoer)
Lugn energihöjare – yinyoga
45 min
Lugn energihöjare – yinyoga
45 min
Lugn energihöjare – yinyoga
Öppna upp framsidan av kroppen och fyll på med energi när du är trött eller orolig.
30 min
Stay with what is yin
Go inside for presence and to allow yourself to accept what you experience and feel, to be OK with what is.
30 min
Vata balance – ayurveda & yoga
Ground yourself when you feel unsteady and unable to focus, with this vata reducing ayurvedic sequence.
45 min
Lugn energihöjare – yinyoga
Öppna upp framsidan av kroppen och fyll på med energi när du är trött eller orolig.
30 min
Stay with what is yin
Go inside for presence and to allow yourself to accept what you experience and feel, to be OK with what is.
30 min
Vata balance – ayurveda & yoga
Ground yourself when you feel unsteady and unable to focus, with this vata reducing ayurvedic sequence.
