Landa
Laget av Malin
75 min (3 Videoer)
Lugn energihöjare – yinyoga
45 min
Lugn energihöjare – yinyoga
45 min
Lugn energihöjare – yinyoga
Öppna upp framsidan av kroppen och fyll på med energi när du är trött eller orolig.
15 min
Tibetansk reningsandning
Låt andetaget landa dig i nuet med en teknik som balanserar kroppens vänstra och högra sida.
15 min
Happy heart
Öppna upp och flöda runt bröstrygg och axlar – en skön energihöjare.
45 min
Lugn energihöjare – yinyoga
Öppna upp framsidan av kroppen och fyll på med energi när du är trött eller orolig.
15 min
Tibetansk reningsandning
Låt andetaget landa dig i nuet med en teknik som balanserar kroppens vänstra och högra sida.
15 min
Happy heart
Öppna upp och flöda runt bröstrygg och axlar – en skön energihöjare.
