Vårt samarbete med Womni

Womni och Yogobe samarbetar för att ge kvinnor ett helhetsstöd genom perimenopause och klimakteriet – med kunskap, verktyg och stöd som gör skillnad i vardagen.

Digitalt stöd för kvinnor i klimakteriet

Womni och Yogobe samarbetar för att ge kvinnor ett helhetsstöd genom förklimakteriet och klimakteriet – med kunskap, verktyg och stöd som gör skillnad i vardagen.

Kurs: Klimakteriet – förstå din kropp och må bättre

I vår gemensamma kurs Kraft i klimakteriet får du förståelse för vad som händer i kroppen och verktyg för att lindra och förebygga symtom.

Experterna som guidar är överläkaren, och Womni-grundaren Naomi Flamholc, som bjuder på lärorika föreläsningar kring hormonella förändringar och hur det påverkar kroppen, tillsammans med anpassade klasser i styrka och kondition med sjukgymnasten Jovanna Stolt.

Kursen kombinerar kunskap och praktik och ger dig verktyg för att:

förstå hormonella förändringar
hantera symptom som sömnproblem, stress och energidippar
stärka kroppen med yoga, rörlighet och träning
lugna nervsystemet och stötta återhämtning
stärka självmedkänslan

Detta ingår i kursen:

🎥 En kunskapsbank av föreläsningar med läkaren, Naomi Flamholc

💪🏼 5 anpassade träningsklasser

🧘🏽‍♀️ 5 yogaklasser för inre balans, rörlighet och närvaro
🌬 5 klasser för stresshantering
📚 5 PDF:er med fördjupande läsning inom varje tema

👉 Utforska kursen här!

Om Womni

Womni är en digital hälsoplattform som erbjuder evidensbaserad kunskap och stöd för kvinnors hälsa, med särskilt fokus på hormonella förändringar, fertilitet och klimakteriet.

Genom experter, utbildning och digitala verktyg hjälper Womni kvinnor att förstå sin kropp och fatta informerade beslut om sin hälsa.

Besök womni.se och läs gärna deras senaste Klimakterierapport (2025).

Tillsammans med Apoteket

Både Yogobe och Womni är utvalda digitala hälsotjänster hos Apoteket AB.
Genom samarbetet kan vi nå fler kvinnor med kunskap, verktyg och stöd för en mer informerad och hållbar hälsa.

Mer innehåll inom klimakteriet på Yogobe

Yogobe erbjuder även mer stöd inom klimakteriet, bland annat det digitala programmet Klimakteriet: för mental & kroppsligt välbefinnande med kvinnohälsoexperten och naprapaten Katarina Woxnerud från Mammamage (som vi också har som digitalt program, klicka här). Klimakterietprogrammet är för dig som vill få kunskap, guidning och praktiska verktyg för ökat välmående genom hormonella förändringar.

👉 Utforska programmet här!