Katarina Woxnerud

Ta hand om din kropp - var ska du annars bo?

Fakta

Specialitet: Naprapati, MammaMage och Aktiv40Plus.

Plats: Stockholm

Hemsida: www.mammamage.se

Katarina Woxnerud är leg naprapat med inriktning på kvinnors hälsa. Hon har mer än 30 års klinisk erfarenhet och arbetar sedan år 2017 på Hela Kvinnans Klinik i Stockholm. Katarina har publicerat 36 böcker och häften, och förekommer ofta som sakkunnig i podcasts och tidningar. Hennes fokusområden är kvinnans hälsa vid graviditet, efter förlossning liksom klimakteriet.

Katarina har skapat appen MammaMage, som hjälp för kvinnor att komma igång med rörelse och träning efter graviditet, liksom spetsutbildningar inom detta ämne.

Katarina har vidareutbildat sig internationellt och arbetar idag som ”Pelvic floor naprapath” och träffar kvinnor med förlossningsskador, bäckensmärta, framfallsproblematik, och med kvinnor som vill komma igång efter förlossning. Hon utbildar även terapeuter, personliga tränare, yogalärare, barnmorskor med flera inom kvinnors hälsa. Läs mer om det här!

Katarina ingår i en forskargrupp i Karolinska Institutets regi som under år 2023 har publicerat två vetenskapliga studier kring rektusdiastas (”delade” magmuskler”), liksom rehabilitering efter diastasoperation. Gruppen arbetar även vidare med fler publikationer.

Här på Yogobe träffar du henne i programmen ”MammaMage total core”, ”Aktiv 40 plus”, liksom "Mentalt & kroppsligt välmående under klimakteriet".

Utbildning: Legitimerad naprapat samt mycket mer.

Experterna svarar – träning under klimakteriet
Träna efter kejsarsnitt – att tänka på
Kurser & utbildningar

Videos med Katarina Woxnerud

3 min
Klimakteriets olika faser
Vad innebär klimakteriet och vad kan du förvänta dig av denna tid i ditt liv?
3
 
Spara Google Calendar
Katarina Woxnerud, 3 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 3
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
3 min
Åldrande under klimakteriet
3
 
Spara Google Calendar
Katarina Woxnerud, 3 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 3
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
3 min
Kroppen under klimakteriet
Lär dig mer om kroppsliga och hormonella förändringar i samband med klimakteriet.
3
 
Spara Google Calendar
Katarina Woxnerud, 3 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 3
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng

Se fler videos med Katarina

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis