Yin Yoga – Vila i din grund

I denna jordande yin yoga-klass bjuds du in att sakta ner och återknyta kontakten med din inre stabilitet. Stillsamma positioner, nära marken låter kroppen mjukna, släppa taget och landa. Vi hämtar kraft ur jordelementet, som står för trygghet, näring och balans. 

Med varje andetag fördjupar vi vår förankring, återhämtning och bygger inre styrka från grunden. Klassen avslutas med en stund av vila och reflektion, där du får låta lugnet sjunka in och påminna dig om att du bär din trygghet inom dig.

Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr. 

🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas vardagen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.