Välkommen till en 60-minuters workshop med experterna Ulrica Norberg och Hillevi Borga! 
Under den här praktiska klassen, med element av utbildande samtal, ligger fokus i hur vi med hjälp av kloka, mjuka rörelser och andningstekniker kan upprätta mer inspiration, ork och kraft fysiskt och psykiskt. Dessutom får du lära dig hur du med enkla medel kan träna och återhämta kraft i andningssystemet på effektfullt sätt. 

 

Varmt välkomna! 

Detta är en masterclass/workshop, som gratis och öppna för ALLA. En masterclass är en mer djupgående klass eller föreläsning som undervisas av en erfaren lärare med specialkompetens inom området. En workshop består oftast av både teori och praktik och innehåller mer kunskapshöjande moment.

🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.

 

Spana in Ulricas andra klasser från video- och audiobiblioteket.

Spana in Hillevis andra klasser från video- och audiobiblioteket.