Ulrica Norberg

Ett steg och ett andetag i taget.

Fakta

Spesialitet: Vinyasa-, hatha-, ISHTA-, chakra- och terapeutisk yoga, alignment och anatomi.

Plass: Stockholm

Hjemmeside: ulricanorberg.se/

Ulrica har en bakgrund som journalist och har en Fil.kand. och Fil.mag. i film och kommunikation från Stockholms Universitet. Sedan 19 års ålder har hon intresserat sig för yoga, meditation och personlig utveckling. Första mötet med yogan skedde i NYC. Hon har flertalet längre utbildningar i yoga (är E-RYT) och är utbildad i friskvård.

Ulrica är en av Sveriges pionjärer inom yoga och porträtterade tidigt yoga för allmänheten. Hon har skrivit flertalet böcker och artiklar både i Sverige och utomlands. Ulrica har utbildat över 500 yogalärare i Skandinavien och hon var en av de första i Sverige att erbjuda personlig träning i yoga, samt terapeutisk yoga för individer och grupper.

Efter att ha arbetat med att driva yogastudion OmYoga i Stockholm, numera Urban Om, arbetar hon som konsult till andra studios och anläggningar, samt håller workshops och utbildningar på olika platser i Skandinavien, Europa och USA.

Onlinekurser med Ulrica
Här på Yogobe hittar du, förutom Ulricas klasser i videobiblioteket, även två onlinekurser:

The Art of Breathing – Utforska andningen och hur den påverkar din kropp och ditt sinne, få andningsövningar och verktyg för en regelbunden pranayamapraktik.

Lär dig meditera – En 12 veckor lång resa för dig som är ny till meditation, eller dig som vill fördjupa din meditationsträning.

Utdanning: Utbildningar i klassisk Hathayoga /Sivanada - Satyananda yoga, Ashtanga yoga, Vinyasa yoga, ISHTA yoga, Chakra yoga, Anusara yoga, Terapeutisk yoga, Meditation, Pranayama, Yoga anatomi. E-RYT 500 registrerad lärare (Yoga Alliance), Senior lärare, Yogalärarutbildare.

Låt din inre nomad guida dig mot bättre hälsa
Yin yoga – balancing the Yin and Yang of yoga 
Yoga och spa retreat
Gravidyoga utbildning Online+Studio

Videoer med Ulrica Norberg

10 min
Restorative Yoga – introduktion
Lär dig mer om den återhämtande och lugna yogastilen restorative yoga, och hur olika props används där.
10
 
Lagre Google Kalender
Ulrica Norberg, 10 min
Ulrica berättar om yogastilen Restorative Yoga, och hur olika props används där.
  • Marker som favoritt
  • Skjemalegg
  • 10
     
    Lagre Google Kalender
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk
5 min
ISHTA Yoga – Introduktion
Ulrica Norberg introducerar dig till ISHTA Yoga.
5
 
Lagre Google Kalender
Ulrica Norberg, 5 min
Ulrica Norberg introducerar dig till ISHTA Yoga.
  • Marker som favoritt
  • Skjemalegg
  • 5
     
    Lagre Google Kalender
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk
30 min
Restorative liggande rotation
Återhämtning där du får mjukna längs ryggraden och samla tankarna i en liggande rotation.
30
 
Lagre Google Kalender
Ulrica Norberg, 30 min
Restorative yoga: Släpp spänningar och samlar tankarna i en lång och skön återhämtning i liggande rotation.
  • Marker som favoritt
  • Skjemalegg
  • 30
     
    Lagre Google Kalender
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk

Se flere videoer med Ulrica

Yoga og trening hjemme hos Yogobe

Opprett konto Prøv gratis