Yoga, Hormoner och Stresshantering – Ladda din energi och

Yogahelg på Körunda Hotel

Behöver du en paus från kylan och mörkret i februari? Följ med på en energigivande och inspirerande yogaretreat i den vackra miljön vid Körunda i Ösmo/Nynäshamn. Här kombinerar vi lugn och lyx med spa, vedeldad bastu och uppfriskande vinterbad.

Det är en helg för att fylla på energi och skapa förändring dig, där du får lära dig tekniker för att minska stress, förbättra din hormonhälsa och stärka såväl kropp som sinne. Med verktygen du får med dig hem kan du fortsätta att bygga välmående och balans i din vardag.

Vad du kan se fram emot:

4 timmar yoga varje dag – för både nybörjare och erfarna utövare.
Föreläsningar om stresshantering, hormonbalans och mental träning.
Meditation och intuitionsövningar som hjälper dig att stärka ditt inre lugn.
Grupphealing som fördjupar din återhämtning.
Fantastiska måltider med full pension, inklusive två/trerätters middag fredag och lördag.

Så bokar du:

Gör en delbetalning på 1000 kr till SEB 5215 331 3910 (ange namn vid betalning).

Maila ditt namn, mobilnummer och eventuella allergier till [email protected].

Betala resterande belopp två veckor före ankomst.

Avbokningspolicy:

Avbokning fram till 14 dagar innan ankomst ger full återbetalning minus delbetalning. Vid sjukdom efter 14 dagar erbjuds ombokning till en senare yogahelg under samma år (minus anmälningsavgiften).

Vänta inte – det finns endast 16 platser! Anmäl dig nu och ge dig själv den bästa starten på året.

Praktisk Information:

Datum: 7 - 9 februari 2025
Plats: Körunda Hotel, Nynäshamns Kommun
Pris:
- 4800 SEK/person (del i dubbelrum)
- 5200 SEK/person (enkelrum)
Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs
Vad ingår:
- Boende, helpension och alla aktiviteter.
- Yoga, meditation, föreläsningar och grupphealing.
- Tid för spa, bastu och vinterbad.
Arrangör: Fridens Hälsa