Yogaworkshop - Fördjupning
Date: 04 September 2015 - 06 September 2015Location: Hagabadet Sannegården, GöteborgInstructor: Mariell Ehlin & Maria Johnsson
För dig som vill lära dig om meditation, andning, chakra och hur det kombineras med dynamiska rörelser för att lösa upp känslomässiga och fysiska spänningar. I lugn och ro kommer du kunna utöva yoga i en trygg miljö. Passar oavsett bakgrund.
Helgens upplägg
LÖRDAG - 5 september:
- Yogiflow Vinyasa.
- Förankring. 1:a Chakrat.
- Pranayama.
- Ujjayi & Långsamma andetaget.
- Yogiflow Vinyasa.
- Hips, hips it’s in your fingertips!
- 2:a chakrat.
- Yoga Nidra. Yogic sleep.
SÖNDAG - 6 september:
- Yogiflow Vinyasa.
- Twist & detox.
- 3:e chakrat.
- Meditation, KUM NYE – Att flyga.
- Meditation. Metta: Love & kindness.
- Yogiflow Vinyasa.
- Open your heart.
- 4:e chakrat.
- Meditation: Förlåtelse
Bokning & info
För bokning eller frågor är du välkommen att kontakta oss via formuläret nedan eller via mail till [email protected].
Senaste nytt hos Yogobe