Yoga och vandringshelg i Halland

Vår-retreat i Steninge

En njutarhelg med yoga och vandring i vacker miljö!

Ta hand om kroppen och själen och ge dig själv en njutningsfull helg med yoga, vandring och god mat. Det här retreatet kommer vi fokusera lite extra på hur vi tar hand om oss i vardagen och hur yogan kan hjälpa oss att hitta balans i tillvaron. Tidiga morgonyogapass med dynamisk hathayoga som följs av trerättersfrukostar. Följ sen med på vandring i de vackra omgivningarna vid hav och i skog för att därefter komma tillbaka till lunch och egen tid att bada eller krypa upp i soffan med en bok. Efter kvällsyogan äter vi middag tillsammans och sen väljer du om du vill sitta kvar och samtala, krypa upp i soffan eller ner i sängen.

Steninge Kuststation

Steninge Kuststation är en pärla – ett gammalt badhotell som drivs med mycket kärlek, med fantastiskt god, vegetarisk och även klimatneutral mat, tillagad på lokala råvaror. Här får du njuta av den godaste gröten och kanske smaka tångrätter från havet utanför. Möjlighet till havsbad, bastu och badtunna finns också.

Dagsschema:

Fredag 21 april

• 15.30 Fika och välkomna!
• 16.30-18.15 Yogapass
• 18.30 Tvårätters middag
• 19.30 Satsang / samtal om helgens tema.

Lördag 22 april

• 7.00 Yogapass
• 8.45 Trerätters frukost
• 10.00 Vandring
• 13.30 Lunch
• 14.30 Egen tid att läsa, vila, bada, bara vara. Eftermiddagsfika finns för de som vill ha det.
• 17.00 Yogapass
• 18.30 Tvårätters middag

Söndag 23 april

• 7.00 Yogapass
• 8.45 Trerätters frukost
• 10.00 Vandring
• 13.00 Lunch
• 14.00 Avslutning

Varmt välkomna!

Praktisk information

• Datum: 21-23 april 2023
• Plats: Steninge Kuststation, Steninge Kustväg 30, Steninge, Halland
• Pris: 4.500 SEK
• Förkunskaper: Inga
• Vad ingår:
  • Yoga morgon och kväll
  • Vandringar
  • Fullpension och del i dubbelrum
• Att ta med: Yogakläder och vandringskläder
• Arrangör: Malin Svanholm