A short talk on eating – it is not what you eat, it is how you eat.

How does ISHTA Yoga work with the ayurvedic techniques?

The ayurvedic approach – how to gain better health with yoga and ayurveda.

Ta reda på dina unika styrkor för att utvecklas på ett hållbart sätt.

Att träna ansträngningslöst är inte samma sak som att ligga på soffan, Eva förklarar begreppet.

Lär dig mer om vata, konstitutionen som domineras av rymd och luft.

Lär dig mer om pitta, konstitutionen som domineras av eld.

Lär dig mer kapha, konstitutionen som domineras av jord & vatten.

Varför blir du sjuk och hur kan du undvika sjukdom med långsiktigt beteendeförändring?

Om olika livsstadier som ayurvedan arbetar med, och hur vi växer genom dem.

Hur är de olika doshorna kopplade till det fysiska och psykiska hos oss?

Eva berättar om de tre karaktärerna eller konstitutionerna som enligt ayurvedan utgör vår grund.

Låt doshorna hjälpa dig att sätta rutiner för ökat välmående och balans.

Hur kom ayurveda in i Eva Forsberg Schinklers liv och vad betyder det för henne idag?

Eva pratar om det hon kallar *Mat i balans", konsten att äta ayurvediskt.