Centrering | تعادل و توازن

Om den här sessionen

Lär dig att hitta ditt center med lugna rörelser och kraftfull andning. Passar perfekt när du behöver rensa huvudet på tankar och känslor. ۳. مرکز:یاد بگیرید چگونه مرکز خود را با حرکات آرام و نفس عميق پيدا کنيد. حرکت خوبئ است برای انکهٔ ذهٔن خود را از استراحت کامل بدهٔيد .

Om instruktören

Anna Gordh Humlesjö

Med sin sprudlande personlighet och inspiration från bland annat dansen och sin utbildning inom positiv psykologi sprider Anna värme och kärlek genom yogan. Hennes klasser innehåller alltid mycket rörelseglädje och compassion.

Besök Annas profil