Luke Bache

"Praktik bör inte skiljas från att leva och att leva hela tiden bör vara ens praktik." - Kinesisk buddhism

Fakta

Specialitet: Konsten att leva avsiktligt - hur man möter varje ögonblick med centrerad närvaro, kärleksfull vänlighet, nyfikenhet och lekfullhet.

Plats: Stockholm

Hemsida: urtruenature.com

Luke försöker att inte separera sig själv i rollerna som yogalärare och person. Hur kan vi möta varje ögonblick på mattan på ett sätt som vi skulle vilja möta varje ögonblick utanför den? Hur kan vi odla fokus och närvaro från en centrerad, snäll, kärleksfull och lekfull plats?

Luke tror på att detta är egenskaper vi alla föds med men ibland glömmer – och fastnar i våra berättelser. Hans undervisning är en kombination av hatha, vinyasa, yin, neurovetenskap, begrepp från psykoterapi, buddhistiska läror, tantra, yogaterapi och Qi Gong.

Utbildning: ● 2005 Shaolin Academy Siping 6 månader Qi gong och meditation ● 2006/2018 Vipassana och Buddha Dharma ● 2010 RYT 500 tim Tantra Hatha Agama Koh Phangan ● 2010 IAYT 800hr Yogaterapi Agama Koh Phangan ● Yogaterapeut 2016 i BBC- och Netflix-succén "The Retreat with Nick Knowles" ● 2016 RYT Sarah Powers nivå ett yin ● 2017 RYT Sarah Powers nivå två yin ● 2017 RYT 200 tim Liquid flow yoga ● 2018 Pågående sensorimotorisk psykoterapi

What is my path cultivating?
Så kan du använda journaling för självreflektion
Kurser & utbildningar

Videos med Luke Bache

60 min
Relax, rest & heal yin yoga
Give your body valuable time to heal by simply taking a moment to stop, relax and rest.
60
 
Spara Google Calendar
Luke Bache, 60 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 60
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
10 min
Loving kindness meditation
A meditation to practice more loving kindness and self-compassion.
10
 
Spara Google Calendar
Luke Bache, 10 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 10
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
20 min
Mindfulness of breath – 12 minutes
A short introduction to this meditation, a Buddhist mindfulness technique.
20
 
Spara Google Calendar
Luke Bache, 20 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 20
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng

Se fler videos med Luke

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis